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理学療法士として、病院やさまざまな臨床現場で多くの方の身体と向き合ってきました。
その中で強く感じたのは、検査では「異常なし」と言われても、実際には「動けない」「痛い」と悩んでいる方が少なくないということです。

同じ病名で、手術も順調に終わり、筋力も十分にある。それでも、動けない人と動ける人がいる。その違いは何なのだろうと、考えていました。

食生活、生活習慣、環境、遺伝――さまざまな要素がありますが、学びや自分自身の経験を重ねる中で、最終的に大きく関わるのは「心」ではないかと感じるようになりました。

食事を整えることも、生活習慣を変えることも、行動に移すのはその人自身の「心」です。

私は、体は“心を入れる器”だと考えています。
だからこそ、体だけでなく、その中にある心にも目を向けることが大切だと思っています。

世間が決める美しさではなく、あなた自身がいちばん輝ける、心と体の在り方。

あなたがあなたらしく、自分の心と体を大切にできること。そして、その習慣を育てていけること。

このスタジオが、そのきっかけとなれたら嬉しく思います。