この三月パーソナルトレーニングを始めてちょうど一年です。良かったこと。
最初にトレーナーの先生に聞かれました。「どんなことを目指したいですか？」
ふっと出てきたのは「仮面ライダーのお腹になりたい」という気持ちでした。60代前半の男子で仮面ライダーにあこがれた人は多いでしょう。
私は実に運動が苦手、スポーツで良い結果など出せたことはありません。だから身体のために運動が大事と言われても続けられませんでした。持病の治療のためということは頭では理解しても身体の動かし方が自己流だとどうにも続きません。私の部屋いろんな運動のやり方の本がホコリをかぶって寝ております。
今、指導を受けているパーソナルトレーニングではどんな自分になりたいかを一緒に考えて正しい身体の動かし方を教えてくださっています。そうすると日々のトレーニングを続けよう、やらないと物足りない気持ちになっています。
以前の私とは大違いです。日常と結びつくトレーニングの指導で確かに変化しています。
仮面ライダーのお腹にはまだまだですが（笑）感謝してます。